Lumi Yoga Teachers Club Presenterer Yogaprofilen

Studio: Actic Norge / Down Dog Yoga

Sted: Sandvika/Ekeberg

Nettsted: www.actic.no og www.downdog.no

 

Hvorfor startet du med yoga?
Livets små tilfeldigheter! Det hadde seg sånn at jeg fikk ansvaret for et yogaprodukt på treningssenteret jeg jobbet, siden jeg hadde bakgrunn i bevegelsestrening. Har generelt hatt et stort behov for å kople ut, som vel aldri har blitt gjort, før jeg begynte med yoga.

 

Hvordan har din yogapraksis endret livet ditt?
Hele greia?!
hvordan jeg sover
hvordan jeg spiser #ahimsa
hvordan jeg jobber
hvordan jeg trener
hvordan jeg møter andre
hvordan jeg møter meg sjæl

Spesielt har det endret behovet for å «være i manesjen» til å «være på matta». Umulig å faile. Det har lært meg å sette pris på motgang, som læring

 

Fortell oss om din yogalivsstil
Det å bli veggis satt ganske langt inne i begynnelsen, men kom snikende av seg selv etter hvert. En ting er ahimsa, men det som på en så utrolig enkel måte satte det på plass for min del av at jeg har tre bikkjer. Hunder og griser har omtrent samme intelligens, sosiale behov og følelsesregister – og det ble det som til slutt kvelte siste rest av tvil.

Digger flyten i ashtanga-praksisen, og har ingen hastverk med å komme meg ut av førsteserien. Tar meg selv i å pushe ujjayi på kontoret ubevisst.

 

Hva gjør deg til en god yogalærer?
Uhøytidelig, raus og åpen. Din motivasjon for å være på matta, om den er av rene fysiske årsaker, eller en dyp åndelig praksis må du finne ut av sjæl. Men jeg elsker spørsmål.

Jeg tror jeg har hatt en fordel av å komme fra en «u-yogisk», og ganske kald og steril finansbakgrunn, og derfor skjønner en del av utfordringene som folk har i yoga, og mange av de vanlige «yogafordommene» som oss innvidde kanskje ikke er like flinke til å skjønne at er høyst reelle hos «folk flest». De som skal møtes med mest åpenhet er de som er mest forskjellige fra oss selv.

 

Hva er ditt mest minneverdige yoga-øyeblikk?
Første gang jeg faktisk kjente pusten min i padmasana.
Av det fysiske: å komme opp i urdhva dhanurasana, for første gang i en alder av 32.

 

Hvordan får du din yogapraksis til å passe inn i hverdagen?
Litt her og litt der. Fort gjort å gå i «lærerfella», og undervise mer enn man selv praktiserer, og det er en utfordring. Jeg setter heller av 45 minutter jeg vet jeg kan skru av resten av verden, enn 90 minutter med «halvveis».

 

Hva gjør du når du ikke praktiserer yoga?
Jobber med å utvikle PTer og gruppetreningsinstruktører i Actic Norge. Den tiden som da er igjen går til dama, tre-fire hunder og hytteliv.

 

Har du noen visdomsord du vil dele med oss?
Praksisen kommer til deg når du minst venter det og mest trenger det.

 

Hva vil du si for å motivere andre til å begynne med yoga?
Her finnes ingen prestasjon. Kom som du er!

 

Noe annet du vil dele med oss?
Takk! Namasté!

 

Alle bilder levert av Magnus Johansen.

Er du yogalærer og vil være med i Lumi Yoga Teachers Club?

Les mer vår Lumi Yoga Teachers Club her>>

Lyst til å lese intervjuer med andre yogalærere så finner du en oversikt her>>