Hva er Dharma?

Hva er Dharma?

Dharma er et fascinerende konsept vi finner i de vediske og yogiske tradisjonene fra India. Dharma er ikke bare rikt på kulturell og åndelig dybde, men gir også dyp innsikt i prinsippene som styrer våre liv og vår åndelig, eller spirituelle praksis. I denne teksten gir jeg deg en kort innføring i Dharma slik vi forstår det i dag og tar også med meg relasjonen inn i mindfulness. La oss utforske

Dharma i den vediske tradisjonen

Opprinnelse og definisjon

  • Vediske røtter
    Dharma i den vediske tradisjonen stammer fra de gamle tekstene kjent som Vedaene, som dateres tilbake til rundt 1500-500 før vår tid. Disse tekstene danner grunnlaget for hinduistisk filosofi og åndelig/spirituell praksis.
  • Betydning
    Ordet Dharma er avledet fra sanskritroten «dhri», som betyr «å holde, vedlikeholde eller beholde». Derfor refererer Dharma i sin kjerne til den moralske, etiske og kosmiske loven som opprettholder, vedlikeholder og veileder universet og alt i det.

Vedisk perspektiv på Dharma

  • Kosmisk orden
    I Vedaene er Dharma nært forbundet med konseptet «Rta», som betyr kosmisk orden eller sannhet. Det er prinsippet som opprettholder balansen i kosmos, og sikrer at alt fungerer harmonisk.
  • Individuell plikt
    Hvert individ har sin egen Dharma, som bestemmes av faktorer som deres livsfase, kaste (India), kjønn og personlige tilbøyeligheter. Denne personlige Dharma handler om å oppfylle ens plikter og ansvar på en måte som støtter den kosmiske orden.

Dharma i den yogiske tradisjonen

Overgang fra vedisk til yogisk

  • Fokuset endres
    Mens den vediske tradisjonen legger vekt på ritualer og seremonier for å opprettholde Dharma, fokuserer den yogiske tradisjonen, spesielt i tekster som Bhagavad Gita og Yoga Sutraene til Patanjali, mer på personlig utvikling og selvrealisering.

Yogisk forståelse av Dharma

  • Veien til frigjøring
    I yoga blir Dharma sett på som en vei som fører til frigjøring av sjelen (Moksha). Det handler om å tilpasse sine personlige handlinger med universelle lover for å oppnå åndelig vekst.
  • Yamas og Niyamas
    Yoga Sutraene introduserer begreper som Yamas (begrensninger) og Niyamas (observanser) som er etiske retningslinjer som kan sees på som en praktisk anvendelse av Dharma i dagliglivet.
  • Bhagavad Gitas læresetninger
    I Bhagavad Gita gir Lord Krishna til Arjuna viktigheten av å utføre sin plikt (Swadharma) med løsrivelse og hengivenhet, som er et nøkkelaspekt av Dharma i den yogiske konteksten.

Samspillet mellom Dharma i Mindfulness og moderne liv

Integrering av Dharma i Mindfulness-praksis

  • Mindful Living
    Dharma, når integrert i oppmerksomhetspraksis, oppmuntrer til å leve med bevissthet og intensjon, og tilpasser personlige handlinger med etiske og moralske prinsipper.
  • Medfølende handlinger
    Å praktisere Dharma i dagliglivet betyr å handle med medfølelse, sannhet og ikke-skade, som også er nøkkelaspekter ved mindfulness.

Relevans i samtidssamfunnet

  • Etisk rammeverk
    I en verden som kjemper med moralske kompleksiteter, gir Dharma et verdifullt rammeverk for å ta etiske beslutninger.
  • Selvrealisering
    Å forstå og praktisere ens Dharma kan føre til en følelse av selvrealisering og hensikt, ettersom det kobler individuelle handlinger til en større kosmisk orden.

Oppsummering hva er Dharma?

Dharma, i både den vediske og yogiske tradisjonen, tilbyr en dyp og tidløs forståelse av hvordan man kan leve i harmoni med universet. Mens tolkningen og anvendelsen har utviklet seg, forblir essensen av Dharma som et veiledende prinsipp relevant, spesielt når det er integrert med praksiser som oppmerksomhet og meditasjon. Den lærer oss at våre handlinger, både store og små, bidrar til den kosmiske balansen og vår egen åndelige reise.

Denne utforskningen av Dharma er ikke bare en akademisk øvelse, men en praktisk guide for alle som ønsker å leve et liv med formål, balanse og harmoni. Enten i det gamle India eller den moderne verden, fortsetter prinsippene i Dharma å tilby uvurderlig veiledning på veien til personlig og åndelig oppfyllelse.

 

Karl Henrik Lundh
Vedisk meditasjons- og yogalærer
Gründer Lumi Yoga og LumiMindfulness.no