Kremet blomkålsuppe fra Elins kjøkken En herlig middag nå på disse kalde vinterdager, et deilig avbrekk fra tunge julemiddager, rett og slett en perfekt hverdagssuppe. Denne suppen varmer godt i hele kroppen og du blir god og mett. Den er laget av kun sunne gode råvarer og toppingen er valgfri☺️ Ingredienser: 2 blomkål 2 fedd […]
Kremet grønn ertesuppe fra Elins kjøkken Denne suppen er bare knallgod! En ordentlig deilig kremet suppe du vil nyte deg igjennom hver bit. Denne oppskriften passer til 2-3 personer og er en fullverdig middag det er verdt å prøve❤️ Ingredienser: 800g frosne erter 8-9 dl kraft (2 terninger grønsaksbuljong) 1 løk 2 fedd hvitløk 1 […]
Søtpotetsuppe Denne suppen er utrolig god og gir en deilig metthetsfølelse! Kun deilige friske råvarer, sunt og godt. Søtpotetsuppen passer perfekt til høstens kalde dager. Oppskriften er til 2-3 personer. Ingredienser: 2 store søtpoteter 1-2 ”vanlige” poteter 2 fedd hvitløk 1 chili 1 ss raspet fersk ingefær 2 sjalottløk 2 stk grønnsaksbuljong 1,5 dl yoghurt […]
Avocadosuppe Denne oppskriften en nydelig fullverdig middag for 2 personer, men kan også serveres som forrett til 4. Den smaker superdeilig og kroppen din vil elske deg! Perfekt som helgekos eller som en enkel sunn hverdagsmiddag. Ingredienser: 2-3 store modne avocado (evt 4-5 små) 1/2 Sitron (eller mer etter ønske og smak) 3 fedd hvitløk […]
Hva skal du spise før og etter yoga? Det beste er å finne frem til en god balanse hvor maten du spiser før yogaen ikke «ødelegger» din yogapraksis. For mye og spise for kort tid før praksis kan gjøre at magen din oppleves som for full slik at du for eksempel i skulderstående kan nærmest føle […]