En grundig anmeldelse av Manduka PRO Yoga ikke bare fysisk trening, men også en vei til mental og åndelig velvære. For å ha en god yogapraksis er valget av yogamatte viktig For de som verdsetter komfort, holdbarhet, og en dypere forbindelse med deres praksis, fremstår tykke yogamatter som en ideell løsning. Blant disse står Manduka […]
En grundig anmeldelse av Manduka eKO I jakten på den perfekte yogamatten, står sklisikkerhet høyt på listen for mange praktiserende. En sklisikker yogamatte ikke bare øker sikkerheten under praksis, men også forbedrer ytelsen og tillater dypere fordybelse i hver stilling. Manduka eKO-matten gir deg en super løsning for deg som søker det ultimate grepet, kombinert […]
Hva skal du spise før og etter yoga? Det beste er å finne frem til en god balanse hvor maten du spiser før yogaen ikke «ødelegger» din yogapraksis. For mye og spise for kort tid før praksis kan gjøre at magen din oppleves som for full slik at du for eksempel i skulderstående kan nærmest føle […]
Kundetest av yogamatten Manduka GRP Da var det tid for tilbakemelding: Matten har vært med meg gjennom endel yoga økter. Alt fra veldig rolig til mer svettende varianter. Her er hva mine tanker rundt matten er etter å ha prøvd den ut litt. På mange måter minner den om pro matten som beskrives som verdens […]
Fordeler med yoga – 7 grunner til å prøve yoga 1. Yoga reduserer stressnivået i kroppen Yoga reduserer det kroppen og sinnet oppfatter som stress og angst, noe som igjen reduserer de fysiske konsekvensene av stress på kroppen. Ved å oppmuntre til avslapning bidrar yoga til å senke nivåene av stresshormoner som kortisol. Relaterte fordeler […]
Vi lanserer Jade yogamatter Miljøvennlige yogamatter Alle Jade yogamatter er laget av naturgummi og kan resirkuleres når den er brukt opp. Yogamattene finnes i flere forskjellige farger, modeller og lengder. Og for hver Jade yogamatte som selges planter Jade et tre. Vi fører alle yogamattene i alle farger og størrelser som Jade har tilgjengelig i Europa. […]
Pre-Natal Goddess Surya Flow Video fra Manduka med instruksjoner om hvordan du kan bruke yogablokker når du er gravid og vil ha en tilpasset yogapraksis.
Den internasjonale yogadagen / International Day of Yoga Tema for den internasjonale yogadagen 2023 – «Yoga for Vasudhaiva Kutumbakam,» – “One Earth, One Family, and One Future.” Hovedmålet med den internasjonale yogadagen er å øke bevisstheten om yoga som en helhetlig praksis for mental og fysisk velvære. Denne observasjonen har stor betydning for å belyse […]
Meditasjon har en rekke fordeler, og det er ingen kjente negative bivirkninger. For mange kan det å meditere virke fremmed. Noe som oppleves som skummelt religiøst fra en annen fjern kultur. Det trenger det ikke å være. I dag har vi det vi kan kalle moderne meditasjon som er løsrevet fra religioner og er en […]
Sliter du med glatt yogamatte? Her er noen tips dersom du har en glatt yogamatte. Så du ikke sklir rundt på matten som Bambi på isen. Utgangspunktet er at du ikke må ha fuktighetskrem på hender og føtter (eller rester av dette) før du har din yogapraksis. Dette kan bidra til å gjøre yogamatten glattere. […]