Category Archives: Generell yoga

Hva skal du spise før og etter yoga

Hva skal du spise før og etter yoga? Det beste er å finne frem til en god balanse hvor maten du spiser før yogaen ikke “ødelegger” din yogapraksis. For mye og spise for kort tid før praksis kan gjøre at magen din oppleves som for full slik at du for eksempel i skulderstående kan nærmest føle […]

Kundetest av yogamatten Manduka GRP

Test av yogamatten Manduka GRP

Kundetest av yogamatten Manduka GRP Da var det tid for tilbakemelding: Matten har vært med meg gjennom endel yoga økter. Alt fra veldig rolig til mer svettende varianter. Her er hva mine tanker rundt matten er etter å ha prøvd den ut litt. På mange måter minner den om pro matten som beskrives som verdens […]

Fordeler med yoga

fordeler med yoga - LumiYoga.no

Fordeler med yoga – 7 grunner til å prøve yoga 1. Yoga reduserer stressnivået i kroppen Yoga reduserer det kroppen og sinnet oppfatter som stress og angst, noe som igjen reduserer de fysiske konsekvensene av stress på kroppen. Ved å oppmuntre til avslapning bidrar yoga til å senke nivåene av stresshormoner som kortisol. Relaterte fordeler […]

Lumi Yoga lanserer Jade yogamatter

Jade yogamatter

Vi lanserer Jade yogamatter Miljøvennlige yogamatter Alle Jade yogamatter er laget av naturgummi og kan resirkuleres når den er brukt opp. Yogamattene finnes i flere forskjellige farger, modeller og lengder. Og for hver Jade yogamatte som selges planter Jade et tre. Vi fører alle yogamattene i alle farger og størrelser som Jade har tilgjengelig i Europa. […]

Hva er den internasjonale yogadagen?

den internasjonale yogadagen

Den internasjonale yogadagen / International Day of Yoga Tema for den internasjonale yogadagen 2023 – “Yoga for Vasudhaiva Kutumbakam,” – “One Earth, One Family, and One Future.” Hovedmålet med den internasjonale yogadagen er å øke bevisstheten om yoga som en helhetlig praksis for mental og fysisk velvære. Denne observasjonen har stor betydning for å belyse […]

eKO yogamatter best i test

klikk.no gir våre eKO yogamatter terningkast 6! Vi klipper fra testen: Kort sagt: + Trygg og solid matte som sitter som støpt. Virkelig robust, tåler røff bruk. – Ingen reisematte, men det er heller ikke meningen. Hender og føtter sitter som støpt på denne matten med spesielt fast demping. Ligger utrolig bra på gulvet og rikker seg […]