Hva skal du spise før og etter yoga? Det beste er å finne frem til en god balanse hvor maten du spiser før yogaen ikke “ødelegger” din yogapraksis. For mye og spise for kort tid før praksis kan gjøre at magen din oppleves som for full slik at du for eksempel i skulderstående kan nærmest føle […]
Category Archives: Generell yoga
07
jun
jun
Lumi har alltid tatt miljøet på alvor. Vi etablerte oss tidligere i år med en ny nettbutikk for miljøvennlig hudpleie og kosmetikk med LumiOrganic.no med fokus på det ukjente merket PHB fra England. Nå har PHB blitt kåret til “Most Eco–Friendly Skincare & Cosmetics Company – U.K” Vi er stolte over å være enerepresentant for […]
23
mai
mai
Kundetest av yogamatten Manduka GRP Da var det tid for tilbakemelding: Matten har vært med meg gjennom endel yoga økter. Alt fra veldig rolig til mer svettende varianter. Her er hva mine tanker rundt matten er etter å ha prøvd den ut litt. På mange måter minner den om pro matten som beskrives som verdens […]
Generell yoga, Meditasjon, Mindfulness, Produktnyheter, YogaNytt
Dette er grunnen til at vi startet LumiOrganic.no
19
apr
apr
Dette er grunnen til at vi startet LumiOrganic.no ❤PHB Scent free shampoo + balsam❤ Etter å ha forsøkt med flere titalls, ofte dyre, økologiske merker som ga oss en følelse av piggtrådhår og følelsen av at håret ikke ble rent nok, fant vi frem til PHB via en annonse i et engelsk yogamagasin. Kjøpte inn […]
23
jan
jan
Fordeler med yoga – 7 grunner til å prøve yoga 1. Yoga reduserer stressnivået i kroppen Yoga reduserer det kroppen og sinnet oppfatter som stress og angst, noe som igjen reduserer de fysiske konsekvensene av stress på kroppen. Ved å oppmuntre til avslapning bidrar yoga til å senke nivåene av stresshormoner som kortisol. Relaterte fordeler […]
02
nov
nov
Vi lanserer Jade yogamatter Miljøvennlige yogamatter Alle Jade yogamatter er laget av naturgummi og kan resirkuleres når den er brukt opp. Yogamattene finnes i flere forskjellige farger, modeller og lengder. Og for hver Jade yogamatte som selges planter Jade et tre. Vi fører alle yogamattene i alle farger og størrelser som Jade har tilgjengelig i Europa. […]
Pre-Natal Goddess Surya Flow Video fra Manduka med instruksjoner om hvordan du kan bruke yogablokker når du er gravid og vil ha en tilpasset yogapraksis.
07
jun
jun
Den internasjonale yogadagen / International Day of Yoga Tema for den internasjonale yogadagen 2022 – Yoga for menneskeheten COVID-19-pandemien har vært en menneskelig tragedie uten sidestykke. Utover dens umiddelbare innvirkning på fysisk helse, har COVID-19-pandemien også forverret psykologisk lidelse og psykiske helseproblemer, inkludert depresjon og angst. Dette har fremhevet det presserende behovet for å ta […]
04
apr
apr
Som første og eneste nettbutikk i Norge begynner vi å selge Liforme yogamatter. Liforme er suverene yogamatter med meget godt grep som gjør at du “sitter fast” i yogamatten. Mattene har to forskjellige linjemønstre, AlignForMe systemet, som hjelper deg til å finne en bedre posisjon på yogamatten. Som en ekstra bonus får du med gratis […]
18
okt
okt
Meditasjon har en rekke fordeler, og det er ingen kjente negative bivirkninger. For mange kan det å meditere virke fremmed. Noe som oppleves som skummelt religiøst fra en annen fjern kultur. Det trenger det ikke å være. I dag har vi det vi kan kalle moderne meditasjon som er løsrevet fra religioner og er en […]