Yoga. Din vei til balanse, flyt og styrke

kr 399 ink mva

Alt du trenger for å gjøre yoga!

Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt – og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress.

En inspirerende yogabok som gir deg kunnskap.

  • 60 grunnstillinger
  • 10 dynamiske sekvenser
  • 8 avslappende øvelser

Bla i boka (link åpnes i nytt vindu)

NB! Dette er en signert utgave av forfatteren Maria Fürst!

1 på lager

Varenummer: Yogabok - Yoga din vei til balanse, flyt og styrke Kategorier: ,