Mindfulnessdagen

Mindfulnessdagen gir deg fysisk og mental velvære. Du er med på mindfulness-meditasjoner, mindful yoga, yoga nidra og breathwork.

Det er en balansert dag med lett bevegelse og ro som tar deg innover i sinnet og kroppen.

Tidspunkt: Ny dato kommer
Varighet: Ca 5 timer
Hvor: Nettbasert med zoom

Les mer på Mindfulnessdagen.no

Vi mediterer for å få et bedre liv, ikke for å bli flinke til å meditere!
–Karl Henrik Lundh