Lumi meditasjonskurs 1 til 1 online

Lumi meditasjon er en meditasjonsteknikk for stressreduksjon og økt livskvalitet og velvære.

Vil du redusere stress i sinn og kropp?
Vil ha bedre søvn?
Vil du ha bedre helse?
Vil du ha et bedre liv?

Karl Henrik Lundh lærer deg Lumi meditasjon, en meditasjonsteknikk som er lett å lære og praktisere. Lumi meditasjon er en enkel og uanstrengt meditasjonsteknikk hvor du sitter behagelig, for eksempel i en sofa eller god stol med støtte i ryggen. Ingen komplisert sittestilling.

Du får personlig opplæring og vi møtes 1 til 1, med zoom, hvor du får en forelesning og lærer meditasjonsteknikken Lumi meditasjon.

Tidspunkt: vi finner et tidspunkt sammen.
Varighet: Ca 3 timer fordelt på personlig opplæring og oppfølging.
Hvor: Nettbasert med zoom.

Vi mediterer for å få et bedre liv, ikke for å bli flinke til å meditere!
–Karl Henrik Lundh