Hva er den internasjonale yogadagen?

Den internasjonale yogadagen / International Yoga Day

Yoga er en gammel fysisk, mental og åndelig praksis som oppsto i India for flere tusen år siden. Ordet «yoga» kommer fra sanskrit og betyr å bli med eller forene og symboliserer foreningen av kropp og bevissthet. Men hva er så historien bak den internasjonale yogadagen?

Som en anerkjennelse for sin universelle appell bestemte FN i 2015 at 21. juni skal være den internasjonale yogadagen. Det var den indiske statsministeren Mr. Narendra Modi som foreslo datoen 21. juni, da dette er årets lengste dag på den nordlige halvkule og har en spesiell betydning i mange deler av verden.

Den internasjonale yogadagen tar sikte på å øke bevisstheten til folk over hele verden og synliggjøre de mange fordelene med en yogapraksis. Og den første Internasjonale yogadagen ble arrangert i 2015.

Tema for den internasjonale yogadagen 2017 – Yoga for helse

Temaet for 2017-markeringen er: Yoga for helse. Temaet fremhever det faktum at yoga kan på en helhetlig måte bidrar til å oppnå en balanse mellom sinn og kropp. FN og Permanent Mission of India, som arrangerer dette sammen med FN, mener at denne tilnærmingen til helse og velvære kan gi et direkte og nyttig bidrag til å oppnå en bærekraftig utvikling og bevege seg mot en livsstil som er i harmoni med naturen.

Stadig flere oppdager fordelene ved yoga

Mange finner glede av å praktisere yoga jevnlig og stadig flere idrettsutøvere legger inn yogaøkter for å bedre sine prestasjoner. Yoga blir for eksempel stadig mer populært for fotballspillere. Samtidig så oppdager også andre yrkesgrupper som håndverkere, folk som jobber mye ved en kontorpult, i industrien osv. stor fysisk og mental velvære ved å ha en jevnlig yogapraksis.

Yoga og meditasjon hører sammen

I dag praktiseres det yoga i en rekke ulike former som for eksempel Ashtanga, Hata, Yin og så videre rundt om i verden og populariteten bare øker. Yoga og meditasjon hører sammen. Et par, om ikke det er definisjoner, så føles følgende fint; «hver asana er en posisjon for meditasjon» og «yoga er en forberedelse for kropp og sinn til en sittende meditasjon».

Les mer her:
FN
Wikipedia