Hva er den internasjonale yogadagen?

Den internasjonale yogadagen / International Yoga Day Yoga er en gammel fysisk, mental og åndelig praksis som oppsto i India for flere tusen år siden. Ordet «yoga» kommer fra sanskrit og betyr å bli med eller forene og symboliserer foreningen av kropp og bevissthet. Men hva er så historien bak den internasjonale yogadagen? Som en anerkjennelse […]

Lumi Yoga lanserer Liforme yogamatter

Som første og eneste nettbutikk i Norge begynner vi å selge yogamatter fra Liforme i tillegg til Manduka. Liforme er suverene yogamatter med meget godt grep som gjør at du «sitter fast» i yogamatten. Mattene har to forskjellige linjemønstre, AlignForMe systemet, som hjelper deg til å finne en bedre posisjon på yogamatten. Som en ekstra […]

Hva er mindfulness?

En kort innføring i begrepet mindfulness. Mindfulness eller på norsk, oppmerksomt nærvær, er din evne til å være tilstedet i nået. Man mener det er fire grunnleggende prosesser for oppmerksomt nærvær: Det å kunne observere – være oppmerksom på hendelser, følelser og tanker Det å kunne beskrive – sette ord på det vi har vår oppmerksomhet rettet mot Det […]

eKO yogamatter best i test

klikk.no gir våre eKO yogamatter terningkast 6! Vi klipper fra testen: Kort sagt: + Trygg og solid matte som sitter som støpt. Virkelig robust, tåler røff bruk. – Ingen reisematte, men det er heller ikke meningen. Hender og føtter sitter som støpt på denne matten med spesielt fast demping. Ligger utrolig bra på gulvet og rikker seg […]